牛油果冰激凌的做法

牛油果冰激凌 　　牛油果富含丰富的维生素、蛋白质、钙等多种营养成分，对身体特别好，不过有一部分人吃不惯它的味道，建议混入冰激凌食用，大人小孩都会很喜欢哦。 　　材料： 　　牛油果 1个 淡奶油 250ML 牛奶 少许 炼乳 1汤匙 蜂蜜 适量 　　做法： 　　1、食材准备; 　　2、牛油果切半去核，取出果肉切丁备用; 　　3、将牛油果丁混合少许牛奶，放入搅拌机; 　　4、搅打至细腻无颗粒;

　　5、将淡奶油用打蛋器稍稍打至湿性发泡; 　　6、加入步骤4的牛油果糊，再放入1汤匙炼乳和适量的蜂蜜(量按各自喜好的甜度); 　　7、搅拌均匀，冰激凌液就做好了; 　　8、然后放入冰箱冷冻，隔1个小时拿出搅拌一下，搅拌三次，然后冷冻着随时食用。

　　小贴士： 　　1、用了比较多的淡奶油，口感更好些，不过相对来说热量也更高了，大家按各自喜好调整牛奶的比例; 　　2、想要挖球的，冰激凌液就要放在比较深一些的容器，需要室温回软一下再挖，技术活要多练习。 相关文章推荐： 牛油果去黑眼圈赛眼霜 巧吃水果美颜养生超有效牛油果去黑眼圈赛眼霜 巧吃水果美颜养生超有效 　　牛油果去黑眼圈赛眼霜 巧吃水果美颜养生超有效！如果你只知道水果只是香甜可口的营养食物，那就太无知了！每一种水果都有意想不到的治疗功效，当皮肤出问题，常吃一些水果的功效远超眼霜、面膜，当身体出问题，一些水果又能帮你内调根除病根。水果给你带去甜蜜享受的同时还能帮你获得好皮肤、好身材、好牙齿、好口气！ 　　1. 用石榴代替补水面膜 　　果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分，可女人25岁以后，皮肤中的果酸成分渐渐减少，每周做补水面膜也成了必要的功课。美国皮肤研究专家发现，石榴中的果酸成分是苹果的3倍，是葡萄的2.2倍，这也是全球新一代美容产品的主要成分是石榴汁的原因。 　　皮肤专家指出，只要吃一个半石榴，就能达到面膜所起的补水效果。如果你把石榴汁挤出来，滴在脸上，10分钟后洗净，那第二天皮肤一定会变得水灵灵! 　　2. 用葡萄柚代替口香糖 　　中医专家指出，六成以上的“口气问题”源于胃热。口香糖中的薄荷成分只能暂时缓解口腔中残留的胃气，不能根本解决胃热问题，因此口香糖的口气清新效果不会超过2小时。 　　葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生，一般来说，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都会有清新口气! 　　3. 用牛油果代替眼霜 　　每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白质，这种优质蛋白能为眼睑下方的真皮层补充营养素，修复晒伤后的皮肤。美国影坛天后格温妮丝帕特洛经常用牛油果代替眼霜，以滋润她的干性皮肤。 　　牛油果中的干油酸成分非常接近皮肤脂肪酸，用牛油果替代眼霜，可让眼下产生“皮表脂膜”，即使经常熬夜，你也不会轻易产生黑眼圈! 　 牙齿泛黄变黑怎么办？只能靠高档牙膏刷牙吗？头发干枯分叉多，只能靠修复液补救吗？NO！想要彻底解决这些问题请继续戳牛油果去黑眼圈赛眼霜 巧吃水果美颜养生超有效（续）牛油果去黑眼圈赛眼霜 巧吃水果美颜养生超有效 　　4. 用猕猴桃代替牙膏 　　饭后刷牙的确能让你保持口气清新，让牙齿看上去更洁白、更有光泽。但刷牙过频，会损坏牙齿表面珐琅质，让一口白牙提前衰老!美国口腔专家的建议是，除了早晚刷牙外，每顿饭后吃个猕猴桃! 　　猕猴桃中含有大量维生素C和D，被称为“水果金矿”，它能有效聚合牙齿中的钙元素，让你的牙齿更坚固。更重要的是，猕猴酸有一定的清洁效果，吃完猕猴桃后喝一杯清水，所起的效果一点不比刷牙差! 　　5. 用柠檬代替减肥药 　　美国哈佛大学医学院的一项研究发现，每天喝40克纯柠檬汁，体内的新陈代谢速度会提高21%，这是任何减肥药都难以达到的瘦身效果。 　　柠檬酸成分可有效促进内脏的运转速度，提高消化功能，在大餐之后喝一杯柠檬汁，可帮你迅速排出体内油脂，不会因多吃而发胖。如果你不喜欢柠檬酸酸的味道，建议你将柠檬汁挤出后，往杯中加入冰块和一点砂糖，稀释后再喝! 　　6. 用芒果代替洗发水 　　研究发现，芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。烫、染发后，发梢蛋白质流失，头发容易出现分叉、干枯，与其使用修复乳液，不如每周用芒果汁清洗一次头发! 　　另外，如果这阵你工作繁忙、饮食不规律，不妨在餐后吃一个芒果，芒果能帮助身体吸收更多的优质动物蛋白，并将蛋白质运转于毛发，让你的头发乌黑亮泽、人人羡慕! 　　7. 用木瓜代替眼药水 　　长时间使用电脑后，发现眼睛干涩、眼神无光?先别急着用眼药水，眼药水虽可为眼球晶体补充水分，长期使用，就会让眼睛会产生依赖性。美国健康专家发现，木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果，每天吃一个木瓜，眼睛晶体就不会有缺水的烦恼。 　　除此之外，在长时间的工作后，你还可以把木瓜切成片，并敷在眼睛上，这样能有效缓解眼睛疲劳，减少眼角周围的皱纹! 　　8. 用樱桃代替润唇膏 　　85%的女性爱吃樱桃!樱桃不仅味道甜美，颜色鲜艳，它还有不错的润唇效果。樱桃中的铁含量位于水果之首，铁是合成人体血红蛋白的原料，常吃樱桃，你的双唇就能变得鲜艳、润泽! 　　另外，你还可以将樱桃汁直接涂在嘴唇上，樱桃红成分会在嘴唇上停留2-3小时，它起到的美唇效果可比润唇膏好多啦! 你平时都是生吃水果吗？那你就太OUT啦！水果煮着吃有着惊人的神效！红酒煮苹果缓痛经 煮过的水果有奇效胜过药红酒煮苹果缓痛经 煮过的水果有奇效胜过药 　　红酒煮苹果缓痛经 煮过的水果有奇效胜过药！有些身体小毛病小症状怎么吃药也不见效，就拿我一个朋友的痛经来说，尝尽了各种中西药，每个月生理期仍然卧床不起还上吐下泻，后来坚持吃了多半年的红酒煮苹果，痛经明显好了很多，有些药治不好的小病症是可以通过食疗改善的，一些水果煮着吃有胜过药的神奇效果，比如很多咳嗽哮喘的患者亲试的盐蒸橙子，坚持食用，效果非常明显，我姑姑的哮喘就一直没有复发过。只吃一两顿你当然会说没用，这些煮水果的食疗方法贵在坚持，坚持下去，就会见证神效。（你知道吗？当红酒遇到洋葱发生了令人难以置信的奇迹<<<） 　　肉桂红酒煮苹果 　　功效：苹果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛。 　　食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量 　　做法： 　　1)青柠切片，泡在凉水中。 　　2)百合洗净剥成片。 　　3)苹果一个，去皮去核后切成八瓣。 　　4)迅速放进泡有青柠的凉水中。 　　5)炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。 　　6)大火煮开后加入苹果和百合。 　　7)用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。 　　【大家必看】男人醉酒怎么办 3种醒酒水果来相助 　　荔枝马蹄火龙果汁糖水 　　功效：单独吃荔枝容易上火，可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色实在是惊艳~ 　　食材：马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量 　　做法： 　　1)荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。 　　2)荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用。 　　3)红肉火龙果去皮取汁备用。 　　4)锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。 　　5)大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。 　　6)放入冰糖再炖煮5分钟。 　　7)糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。 　　【不看就后悔】吃水果减肥没效果?你一定没选对时间! 　　盐蒸橙子 　　功效：盐蒸橙子治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药。 　　治疗咳嗽、感冒小妙招—炖橙子 　　食材：橙子1个、盐适量 　　做法： 　　1)准备材料。 　　2)用盐把橙子表面搓干净。 　　3)把橙子一端切开，然后撒上少量的盐。 　　4)再用筷子往果肉里面戳一戳，让盐渗透到里面去。 　　5)把橙盖子盖上，放到锅里隔水蒸10分钟就可以了。 　　【人人都在看】惊!这样的水果竟是做过手脚的 　　冰糖煮苹果止泻醒酒，木耳雪梨止咳解毒，糖水桃子缓解痛经便秘......更多水果煮着吃的神奇功效猛戳这些水果煮着吃有奇效胜过吃药(续)这些水果煮着吃有奇效胜过吃药 　　冰糖煮苹果 　　功效：具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。 　　食材：苹果1个、冰糖适量、清水适量 　　做法： 　　1)苹果一个。 　　2)去皮、切丁。 　　3)坐锅，放入苹果丁。 　　4)放冰糖。 　　5)添适量清水。 　　6)煮至软烂即可。 　　木耳雪梨汤 　　功效：枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞~ 　　食材：枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量 　　做法： 　　1)准备食材。 　　2)先把白木耳掰碎。 　　3)枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用。 　　4)先把白木耳放入电压力锅压10分钟，加了一大碗的水。 　　5)压力锅消气以后在加入菠萝。 　　6)加入梨子。 　　7)加入枇杷。 　　8)最后加入枸杞和白糖在压3分钟(要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟)。 　　糖水桃子 　　功效：超级适合夏季，桃具有养阴、生津、润燥活血的功效，对于夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，自汗，盗汗等都有很好的作用。 　　食材：鲜桃800g、冰糖150g、水3500ml 　　做法： 　　1)锅内烧水。 　　2)将桃子洗净。 　　3)去核去皮，切成小块。 　　4)水开后放冰糖。 　　5)放桃块。 　　6)大火煮开。 　　7)盖上盖子，小火二十分钟即可。 　　炒红果 　　功效：对治疗肥胖症、腹胀腹痛，内积不消，小儿脾虚久泻均有一定的疗效。 　　食材：山楂300g、冰糖100g、盐1g 　　做法： 　　1)准备食材。 　　2)把新鲜山楂泡泡洗净。 　　3)先用钢笔帽从红果的一头旋转着用力拧一下，然后拔出。 　　4)在红果的另一端，用同样的方法把笔帽拧进去，红果核就能被笔帽完整的捅出来了， 这个方法很方便，也可以保持红果的完整。 　　5)干净的锅中，放清水，倒入一点盐。 　　6)把处理好的山楂一起放入。 　　7)开大火煮。 　　8)锅里水滚后，撇去浮沫，转中火盖上盖子，煮三四分钟至水渐少。 　　9)开盖，倒入冰糖。 　　10)中火不断翻动几分钟，至锅中水份变少即可出锅。完全凉透后，可装瓶再淋点蜂蜜，放入冰箱冷藏后吃，更具风味。