奥利奥榴莲冰激凌的做法

奥利奥榴莲冰激凌
　　夏天一到，不管是大人还是小孩子，绝对都超级爱吃冰激凌的，但大多数的冰激凌都是含有大量的糖分、牛奶和奶油，爱美的人更爱吃低脂健康的，不妨自己做，做个纯水果冰激凌，口感柔和，清凉冰爽。
　　材料：
　　榴莲 适量 奥利奥饼干 适量
　　做法：
　　1、榴莲去壳取肉;
　　2、去核后用刀切块，不压的很烂，榴莲本来就很软，放冰箱冰冻8-12小时;
　　3、取出后稍稍室温放置一会，缓解一下硬度;
　　4、取所需的用量，放入进料桶，用推压棒缓缓压送榴莲块;

　　5、榴莲冰激凌就快速制成了，这次我就做了如图两小块的的量，一人份正好。

　　6、把奥利奥饼干的夹馅去掉，放在保险袋中，扎紧口后敲碎;
　　7、如图不要太粉碎，可以加料在冰激凌中一起食用。

　　小贴士：
　　1、不喜欢榴莲味的童鞋，建议可以试试这款冰激凌，口感实在是好，也完全没有很多人讨厌的那种异味，估计是冰冻后味道会减弱些了，反正我们娘俩都很喜欢;
　　2、同样可以按各自喜好加料，虽然低脂健康但也不要吃太多哦!
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　　闻起来臭臭的榴莲其实非常营养，但很多人吃榴莲时顺手就把壳扔了，是啊，谁能想到榴莲壳是个宝贝呢!用它来煲汤有惊人的功效。

　　榴莲壳白色部分煲汤 补虚益气 滋阴降火
　　用榴莲壳来煲汤，即使在"饮遍百汤"的广东人看来也是比较特别的一道汤品。榴莲壳去掉外面的钉壳外皮以后，里面的白色部分是煲汤的宝物，可以配搭鸡、猪骨等来煲汤，不但味道鲜美，而且具有补血益气，滋润养阴的作用，在炎炎的夏天能起到降火的作用。
　　适宜人群：适合不同体质的人饮用，特别适合女性，男人也适合。现代人的生活节奏快，工作压力大，加上熬夜和不良的生活习惯，很多年轻人都会出现气虚、体乏、精力不支的现象，那么榴莲壳鸡汤就是最佳的选择。
　　榴莲壳煲土鸡汤 改善痛经肾虚腰酸
　　功效:清补益气、滋润养阴。本汤可以有效的改善痛经、房事时阴道干燥、便秘、肾虚腰酸，健忘疲倦等身体现象。
　　适宜人群：坐月子的妇女、哺乳的妇女、面色萎黄的女子、身体虚弱的老年人、放血疗法后的病人、脑力消耗大的人、经常要顶着大太阳在外面跑的销售员、办公室的白领都可以时不时的喝一喝。
　　榴莲壳煲土鸡汤的做法
　　原料:榴莲壳(为硬壳内白色的瓤部)适量、榴莲子若干、土鸡一只、黄芪20g、当归10g、花椒、大茴、葱花、姜丝等。
　　做法:用刀将榴莲壳上的白瓤割下来，切成块;将土鸡一只切块，汆水捞起;煮沸瓦煲里的清水，放入鸡块、榴莲白瓤、黄芪、当归、葱、姜、料酒、几粒花椒胡椒，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可饮用。榴莲白瓤久煮之后淀粉质溶化，使汤变得浓厚，汤味清甜适口没有怪味，大部分人都能够接受的。如果主料换成排骨、鸭子也可以的。
　　榴莲壳抗癌消肿 美颜养肤 治瘙痒
　　榴莲壳可以补阳补气，如果是肿瘤病人，可以直接把外面带刺的硬壳放入锅内一起煮，能够很好的抗癌消肿。
　　榴莲壳煮水养颜美肤。用榴莲壳煮的水来洗澡不仅养颜美肤，还可以治皮肤瘙痒，尤其是中老年皮肤瘙痒。
　　任何食物都有禁忌，榴莲也不另外。你知道吗?错吃榴莲甚至可能引爆血管。所以，快跟小编一起来看看吃榴莲的诸多禁忌吧》》》吃榴莲禁忌多  你闻所未闻的榴莲美食吃榴莲禁忌多 你闻所未闻的榴莲美食
　 吃榴莲禁忌多  你闻所未闻的榴莲美食　榴莲在热带果家负有盛名，被誉为“水果之王”。喜欢它的人觉得榴莲气味浓烈，而讨厌榴莲的也大有人在。任何食物都有禁忌，榴莲也不另外。你知道吗?错吃榴莲甚至可能引爆血管。所以，快跟小编一起来看看吃榴莲的诸多禁忌吧。
　　榴莲食用禁忌

　　1、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
　　2、肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。
　　3、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。
　　4、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
　　5、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
　　6、榴莲不可与白酒同食：酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。  正常健康人士也应忌两者同时食用。 甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。
　　7、榴莲不能和温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
　　怎么吃榴莲最健康，想知道吃榴莲的正确方法，看这里》》》 榴莲注意事项榴莲注意事项

　　1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。
　　2、因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
　　3、榴莲虽好，但一次不可多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

　　4、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
　　5、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
　　对于中国人来说，榴莲只是众多水果中的一样，而对于某些果家，榴莲的地位却是很高滴。今天就来盘点一下新加坡的十大榴莲味美食吧 》》》  新加坡榴莲美食一箩筐新加坡榴莲美食一箩筐

　　榴莲慕斯——果肉、椰浆、椰糖混搭出丰富的口感，果味非常浓郁，配上底层的斑斓啫喱，更令人顿觉清爽。
　　榴莲月饼——中秋月饼自然少不了榴莲口味，而且据说新加坡的榴莲月饼也是赵本山老师的心头好呢。清香斑斓叶做冰皮，里面则是新鲜的榴莲果肉，初试一口感觉绵密扎实，再来一口清香绵延。
　　榴莲冰淇淋三明治——在切片的面包或饼干里夹上一大块榴莲味的冰淇淋雪糕，馥郁香浓的雪糕分量十足，一口下去，让人瞬间融化。
　　榴莲蛋糕——以纯榴莲果肉和牛奶融合的榴莲蛋糕，没有榴莲的苦味和甜腻，有的只是鲜香爽滑的口感。而且这款蛋糕没有人工奶油，中间的夹心也是地地道道的榴莲果肉，让人吃一口就停不下来。
　　榴莲泡芙——榴莲泡芙在口感上绝对令人称绝，外皮酥软、内陷浓郁。一口咬下去，松软的榴莲肉泥瞬间溢满整个口腔，榴莲的原味芳香也顿时流淌在唇齿之间，让人回味悠长。
　　榴莲酥——卖相超好的榴莲酥光看一看就让人猛吞口水。榴莲果肉配置的软化馅心搭配做工精细的酥皮，丰富的口感带你体验不同的味觉层次。
　　榴莲煎饼——外面香香薄薄，里面冰冰甜甜，内陷是100%榴莲，用料十足，口感纯正。煎饼则香中带脆。
　　榴莲蛋挞——不亲自试一试，你绝不会知道榴莲和传统蛋挞搭配出的全新口感。看上去和传统蛋挞没有太大分别，但尝一口，榴莲馅甜而不腻。如果碰巧遇上刚出炉的蛋挞，香脆的外皮，会让口感更上一层楼。　　
    榴莲布丁——柔嫩幼滑的布丁，细腻中还带有Q劲。布丁中的榴莲味不算太浓，榴莲和奶香味恰到好处的融合在了一起，唇齿留香。
　　榴莲糖——打开糖纸就有一股浓烈的榴莲味扑面而来，当做午间小零食再合适不过了。
小结：喜欢上面的榴莲美食吗？爱它就去吃吧。