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[美食DIY] 熊猫无比派的做法

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仪征信息员 发表于 2016-10-1 19:29:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
仪征信息员
2016-10-1 19:29:30 721 0 看全部
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熊猫无比派
  卡通无比派,一款超级可爱的小零食,也快过六一了,提前学习几种孩子爱吃的小零食,到时候让孩子过一个开开心心的儿童节。
  蛋糕面糊材料:
  黄油60克、细砂糖60克、蛋白液50克、淡奶油35ml、酸奶70克(原味优格)、低粉120克、奶粉10克、小苏打1/4小勺、纯黑可可粉3克
  内馅材料:
  奶油奶酪120克、黄油30克、糖粉40克、香草精1/2小勺、融化黑巧克力15克
  其他:
  糖霜或是融化巧克力
  做法:
  1 黄油室温软化,加入糖搅打均匀。
  2 分次加入蛋白液搅拌均匀,分次加入淡奶油搅拌均匀。
  3 奶粉、小苏打和低粉混合均匀后过筛一次,然后筛入面糊中稍拌。
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  4 加入原味优格拌匀。
  5 取一汤勺原味面糊筛入纯黑可可粉混合均匀,放入小的裱花袋中备用。
  6 原味面糊放入一个大号裱花袋中,挤在模具上。
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  7  用黑色面糊挤上熊猫耳朵,震平。在挤入熊猫的眼圈,用沾水的汤勺背面抹平。
  8 取出后放网架上晾凉,然后用糖霜或是巧克力画眼睛。
  9  奶油奶酪、黄油软化,加入糖粉混合均匀,然后加入香草精搅拌均匀,取一小部分与融化的巧克力混合均匀,两种稍混合后挤在蛋糕内,两片粘合到一起冷藏后品尝。
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  小贴士:
  注意烘烤的时间和温度,根据自己家的烤箱做相应的调整
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  5种一喝就胖的酸奶 你还在喝吗? 酸奶减肥、酸奶美容、酸奶养生……大众一致喜爱的酸奶如今竟然成了肥胖“元凶”!如果你还在坚持每天一杯酸奶,赶紧来看看本文!因为不是所有出售的酸奶都能助你减肥美容,有些酸奶喝了还会起到反作用。不信?马上来看看以下5种酸奶让你越喝越胖的酸奶吧!
    5种喝了就胖的酸奶
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  NO1 原味草莓酸奶:这种草莓酸奶,尽管99%脱脂,但是每6盎司中含26克糖。
  NO2 蓝莓水果酸奶:这种酸奶每6盎司中含26克糖。这提醒你,应该多注意下食品的成分标签。
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  NO3 香滑低脂酸奶:这种酸奶每8盎司中含29克糖。
  NO4 脱脂香草酸奶:这种酸奶含糖量也不低,每6盎司里含有25克糖。
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  NO5 蓝莓益生菌酸奶:这和奶油蛋糕差不多了,每4.4盎司里含有19克糖。
爱美的女神们,以后请尽量少喝这些酸奶吧!细腻滑软的酸奶很好喝,如果你在特定的时段喝它,更有意料之外的神效哦 》》》这些时段喝酸奶有特效!你喝对了吗?这些时段喝酸奶有特效!你喝对了吗?
   酸奶是人人都难以拒绝的美味。酸奶的营养也很丰富,不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。但是你喝对了吗?你知道怎样喝才能把酸奶补钙、防辐射、防感冒的功效发挥出来吗?一起来看看吧。
  酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
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  一、晚上喝酸奶最补钙
  虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。
  原因:
  1.晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。
  2.晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。
  小贴士:晚上喝酸奶时一定要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时刷牙或漱口。另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。
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  二、上班族午后喝酸奶防辐射
  对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
  原因:
  1.有研究指出,维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力,作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。
  2.酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。
  小贴士:喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口,否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。 bb311c058a9a27c6c888bcb11cb94189.jpg

  宝宝喝酸奶防感冒
  据最新一期《欧洲临床营养学杂志》刊登的一项英国研究显示,儿童常喝酸奶不容易感冒。
  报道称,研究人员以57名3~6岁的儿童为受试者,他们被分为两组,一组每天服用含有益生菌的含片或酸奶,另一组服用外形相同的安慰剂。结果显示,服用益生菌的孩子感冒几率减少了1/3,打喷嚏的时间减少了76%,咳嗽的时间也减少了50%。与此同时,服用益生菌的孩子因感冒咳嗽而无法上学的几率减少了一半,服用抗生素的风险也减少了40%。
  研究人员建议,家长多给孩子喝酸奶,从而达到预防感冒的目的。不过也有专家表示,儿童感冒几乎是不可预防的。儿童每年应该感冒8次,每次持续5至7天。这对他们免疫系统的构筑大有裨益。
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